Как сидеть осознанно (fb2)

Тхить Нят Хань Переводчик: Марина Борисовна Маршенкулова
Как сидеть осознанно 2M, 25 с.   (скачать)
издано в 2016 г. в серии Тит Нат Хан. Авторская серия
Добавлена: 14.09.2026

Аннотация

Уж что-что, а как сидеть, вы знаете точно. Казалось бы, зачем вам эта книга? Чтобы найти ту самую точку счастья, мимо которой вы проходите каждый день, сидя в офисе, дома на диване или перед телевизором, в транспорте. По мнению американского обозревателя Кевин Глен Херт эта книга – «настоящая жемчужина». Как отпустить беспокойство и обиды и укротить гнев? Как улучшить качество жизни? Как обрести свободу и избавиться от боли в спине и голове? С помощью простых медитативных техник автор научит нас, как обычное сидение на стуле может изменить ваш мир в лучшую сторону.
В формате PDF A4 сохранен издательский макет книги.




Впечатления о книге:  

Оглавление

X