Чудо-диета на капустном листе (pdf)

Владимир Пищалев
Чудо-диета на капустном листе 485K, 126 с.   (скачать pdf)
издано в 2006 г.
Добавлена: 05.04.2009

Аннотация

Человеку, имеющему проблемы с лишним весом и не лишенному любопытства, всегда хочется попробовать что-то новенькое и модное. Сейчас на Западе все большую популярность приобретает диета на «русском» капустном супе. Кроме нее, существует еще множество диет на основе капусты.
Книга создателя Рублевской диеты Владимира Пищалева поможет вам выбрать из всего многообразия капустных диет самые эффективные и объяснит механизмы их действия. Кроме того, в ней приведено множество рецептов, с помощью которых вы сможете легко достичь желаемой физической формы и, что немаловажно, сохранить ее. Главное, придерживаться принципа: не считай, на сколько сегодня поправился. Реши, на сколько хочешь похудеть.




Впечатления о книге:  

suomi2 про Пищалев: Чудо-диета на капустном листе (Кулинария, Здоровье) 20 04
На шутливый комментарий отвечу серьезно. Почему? Потому что идет весна, и неплохо бы привести себя в форму после длинной зимы.
Далее цитата из книги:
Почему же мы не включаем в диетическое меню знаменитый грузинский суп-харчо? Или не рекомендуем прославленный среднеазиатский плов? Или пользующийся огромным признанием украинский борщ?
Ответ, наверное, и у вас вертится на кончике языка.
Во-первых, высокая доля мяса, жирных мясных продуктов и других подобных блюд с мясом необходима, прежде всего, группе лиц с высокой постоянной физической нагрузкой, превышающей 4 тыс. килокалорий в день.
Руководитель предприятия или менеджер среднего звена, продавец или даже активный студент таких нагрузок не получает. Соответственно, лишние неизрасходованные калории из такой пищи уйдут в новые запасы жира на талии.
Во-вторых, диетическое питание в большинстве случаев используется для уменьшения избыточного веса.
Поэтому оно связано с некоторыми ограничениями в калорийности, составе продуктов и величине порции, которые и приводят к потере лишних килограммов.

Ser9ey про Пищалев: Чудо-диета на капустном листе (Кулинария, Здоровье) 19 04
От капустной диеты посная рожа и болт не стоит... Шо может быть лучче борща с мозговой косточкой...або голубцив с мясом.


Прочитавшие эту книги читали:
X