Фитбол за 10 минут в день (fb2)

Лиз Бурбо
Здоровье  
Фитбол за 10 минут в день 1310K, 62 с.   (скачать)
издано в 2005 г.
Добавлена: 30.05.2010

Аннотация

Все гениальное просто. Может быть поэтому изобретение фитбола (fit - оздоровление, ball - мяч) сравнивают с изобретением простого колеса. Занятия фитболом дают уникальную возможность воздействовать на мышцы спины и позвоночника. Но не только. Фитнес еще не знал таких упражнений, которые бы одновременно повышали тонус мышц, улучшали их взаимную координацию, развивали равновесие, улучшая работу вестибулярного аппарата, и в добавок работали на рельеф сразу всего тела. Нам не устают повторять, что движение - это жизнь. Так вот этот «веселый» разноцветный надувной тренажер поможет вам вернуть утерянную подвижность, которой все мы обладали в детстве, оживит ваши мышцы и подарит полноценную жизнь.




Впечатления о книге:  

i.peev2013 про Бурбо: Фитбол за 10 минут в день (Здоровье) 19 01
ip21
Оценка: неплохо

1 тройка

Оглавление


Прочитавшие эту книги читали:
X