Фитнес для ума (fb2)

Макс Лисс
Фитнес для ума 882K, 88 с.   (скачать)
издано в 2011 г. Питер
Добавлена: 17.01.2012

Аннотация

Чтобы на долгие годы сохранить молодость, необходимо прежде всего заботиться о бодрости духа и высокой эффективности умственной деятельности. Тот, кто ощущает себя бодрым и сильным, дольше остается молодым – сегодня это уже научно доказанный факт. Мозг человека, его мыслительные способности нуждаются в постоянной тренировке не меньше, чем мышцы его тела. Именно от того, насколько хорошо функционирует мозг, зависит общее состояние организма. Из этой книги вы узнаете о том, как с помощью простых эффективных упражнений продлить молодость мозга. Вы сможете существенно повлиять на свои ментальные способности, внеся совсем незначительные коррективы в свой образ жизни и взяв за правило регулярно тренировать свой мозг несложными упражнениями.




Впечатления о книге:  

ivan_peev51 про Лисс: Фитнес для ума (Психология, Здоровье) 14 04
ip20
Оценка: неплохо

1 тройка

Оглавление


Прочитавшие эту книги читали:
X