Без сахара [Научно обоснованная и проверенная программа избавления от сладкого в своем рационе] 1137K, 124 с.(скачать) издано в 2015 г. Манн, Иванов и Фербер в серии МИФ ЗОЖ Добавлена: 14.08.2016
Аннотация
Зависимость от сахара распространяется, словно эпидемия. Треть всех калорий мы получаем из сахара и белой муки, которые добавляют в переработанные продукты. Однако, в отличие от других вредных привычек, просто «завязать» не получится. В этой книге известный американский врач с 30-летним стажем Джейкоб Тейтельбаум выделяет четыре вида зависимости и предлагает пошаговые планы лечения каждого из них. Эти шаги помогут навсегда распрощаться с тягой к сладкому, укрепить здоровье и почувствовать прилив сил.
