Фитнес дома. Трансформация тела за 84 дня (fb2)

Дмитрий Борисович Гудков
Фитнес дома. Трансформация тела за 84 дня 3M, 105 с.   (скачать)

Добавлена: 21.03.2017

Аннотация

Книга-тренинг представляет из себя набор практических заданий (тренировок) на каждый из 84 дней, рекомендаций по питанию, теоретических и мотивирующих материалов. Читаете и тренируетесь. Этот материал не только поможет Вам изменить свою фигуру и улучшить физические качества. Вы научитесь самостоятельно составлять тренировочные программы и рационы питания, в зависимости от текущей ситуации. Это знание на всю жизнь! Все, что Вам нужно – Вы и Ваше желание измениться. А это у вас уже есть.




Впечатления о книге:  

1 тройка

Оглавление


Прочитавшие эту книги читали:
X