Как перестать тревожиться, бояться и переживать. Твое будущее без социофобии (epub)

Павел Алексеевич Федоренко   Илья Сергеевич Качай
Как перестать тревожиться, бояться и переживать. Твое будущее без социофобии 4M   (скачать epub)
издано в 2022 г. в серии Умный тренинг, меняющий жизнь
Добавлена: 07.01.2022

Аннотация

Это книга для тех, кто устал искать способы совладать с тревожными чувствами и мыслями, перепробовал все методы избавления от фобий, отчаялся научиться не обращать внимание на критику и неодобрение окружающих.
Простые пошаговые алгоритмы помогут управлять эмоциями, не бояться общения, позволят выстраивать границы и отстаивать собственные права.
Несомненная польза книги в том, что вы наконец-то сможете насладиться полноценной жизнью без страхов, неуверенности и негатива.




Впечатления о книге:  

NULL
X