Большая книга психологических практик для избавления от тревоги, паники, ВСД и стресса (epub)

Павел Алексеевич Федоренко   Илья Сергеевич Качай
Большая книга психологических практик для избавления от тревоги, паники, ВСД и стресса 4M   (скачать epub)
издано в 2021 г. в серии Умный тренинг, меняющий жизнь
Добавлена: 25.01.2022

Аннотация

Усталость, постоянные переживания, бессонница, отсутствие интереса к чему-либо и желания общаться с окружающими – все это признаки невроза. Но с ними можно справиться!
Ключ к победе над тревогой, депрессией, паникой и ВСД – это регулярное выполнение проверенных психологических техник и упражнений.
Павел Федоренко и Илья Качай уверены, что можно прочитать миллион книг, но так и не справиться с проблемой, а можно внимательно изучить одну и получить отличный результат.
Авторы делятся эффективными методиками, принципами и приемами, практикуя которые изо дня в день вы избавитесь от различных проявлений тревоги и сможете жить счастливой здоровой жизнью.




Впечатления о книге:  

1 тройкаNULL

X