Укротитель троллей. Как заставить замолчать внутреннего критика (fb2)

Рик Карсон Переводчик: Анастасия Сучкова
Укротитель троллей. Как заставить замолчать внутреннего критика 6M, 90 с.   (скачать)
издано в 2019 г. в серии Сам себе психолог (Питер), Сам себе психолог
Добавлена: 18.04.2024

Аннотация

Он заставляет вас сомневаться в своих силах. Он мешает принимать важные решения. Он портит вам жизнь и подрывает самооценку. Он похож на маленькое зловредное существо в вашей голове. Обычно специалисты называют его внутренним критиком, Рик Карсон – троллем. Эта книга известного американского психотерапевта неоднократно переиздавалась и была переведена на несколько языков. С ее помощью читатели по всему миру легко укрощают свои сомнения, страхи и саморазрушительные убеждения. Оригинальные методики, простые и практически применимые советы, занимательные примеры из практики – книга Рика Карсона поможет справиться с внутренним критиком, обрести уверенность в собственных силах и не позволять сомнениям вставать на пути к вашим целям.




Впечатления о книге:  

Оглавление

X