Жизнь - всего лишь сон (fb2)

Кейт Хэрэри   Памела Уэйнтрауб
Жизнь - всего лишь сон 82K, 20 с.   (скачать)

Добавлена: 20.06.2007

Аннотация

Даже сейчас, точная методология сна йогов остается неясной. Проводя собственные исследования, мы основывали нашу версию ясных снов на технике, известной под названием "бодрствующее расслабление", при которой тело все более и более расслабляется, а сознание продолжает бодрствовать. Спортсмены часто пользуются этим состоянием, чтобы мысленно отрабатывать и совершенствовать необходимые им движения и навыки.




Впечатления о книге:  


Прочитавшие эту книги читали:
X