Формируем Пищевые Привычки для здоровья (fb2)

Хэйли Помрой Переводчик: Алексей Валерьевич Захаров
Формируем Пищевые Привычки для здоровья [Fast Metabolism Food Rx: 7 Powerful Prescriptions to Feed Your Body Back to Health ru] 2M, 236 с.   (скачать)
издано в 2018 г. в серии Body and mind. Книги, которые меняют тебя и твое тело
Добавлена: 20.05.2026

Аннотация

Еда — фундамент нашего здоровья. Если вы хотите чувствовать себя великолепно, меньше болеть, избавиться от лишних килограммов, продлить жизнь и молодость, то пищевые привычки необходимо изменить.
Хейли Помрой, диетолог звезд Голливуда, среди ее клиентов Роберт Дауни-мл. и Дженифер Лопес, автор бестселлеров, дает вам четкий план и указывает путь. Когда многочисленные проблемы со здоровьем стали угрожать ее жизни, она поставила себе задачу найти продукты или их сочетания, которые помогут спасти и восстановить здоровье. Она разработала 7 уникальных программ питания, они ускоряют метаболизм и полностью перезагружают весь организм, составила список из 20 суперпродуктов, которые обязательно должны присутствовать в рационе каждого хотя бы раз в неделю.
Выберите то, что необходимо и подходит именно вам, и воспользуйтесь самым мощным оружием — правильным питанием.




Впечатления о книге:  

Оглавление

X