Без политики... Объединяющий...

Аватар пользователя Антонина82
Опубликовано вт, 23/09/2014 - 04:48 пользователем Антонина82

Встала сегодня на весы (что делаю довольно редко). Решила узнать в интернете, нормальный ли у меня вес? Оказалось ненормальный (:
При росте 163, вес 78. т.е. у меня веса излишек, или по-научному

Цитата:
Избыточная масса тела (предожирение)
здесь можно узнать о себе все
Надо же! Всю жизнь считала себя худой, а тут предожирение!!!
Посмотрела на способы борьбы. Ну то что надо меньше жрать - это понятно. А вот как насчет "увеличить двигательную активность"... Первая реакция - нах, нах, нах...
А потом задумалась. Если я увеличу свою двигательную активность, организм потребует больше калорий, т.е. больше движения - больше надо калорий на восстановление. И не факт, что эти калории будут " сжигаться" а не откладываться в организме.
Так что, единственный для меня способ - ограничить себя в еде. Буду больше пить. Не знаю только, поможет ли...

Комментарии

Опубликовано вт, 23/09/2014 - 05:18 пользователем sem14

25.4 - любимый город может спать спокойно

Опубликовано вт, 23/09/2014 - 05:33 пользователем ахмет

Цитата:
Буду больше пить.

и не закусывать...

Опубликовано вт, 23/09/2014 - 05:37 пользователем palex2000

Не пей! Я вот пью и мне все хуже и хуже...

Аватар пользователя Антонина82

Опубликовано вт, 23/09/2014 - 05:59 пользователем Антонина82

palex2000 написал:
Не пей! Я вот пью и мне все хуже и хуже...

Почему-то для мужчин слово"пить" связано только с водкой. Я имела ввиду только чай и кофе.
Кстати, намедни услышала новость от Госдуры; предлагают продавать газировку по паспортам, если нет 14-ти лет - не отпускать!
Представляю, если бы это действовало во времена моего детства. Выпить стакан газировки за 4 коп. с сиропом было блаженством. А если 4 коп. не оказывалось , то за копейку можно было пить без сиропа. И ведь жирных детей во времена моего детства было очень мало. Может газировка была правильной?
Аватар пользователя Mylnicoff

Опубликовано вт, 23/09/2014 - 06:06 пользователем Mylnicoff

Антонина82 написал:
Выпить стакан газировки за 4 коп. с сиропом было блаженством.

Вообще-то за три. Монетки в 4 копейки не существовало, чтоб в автомат ее бросить.
Я, правда, застал малость время, когда газировку и без автоматов продавали, и можно было попросить с двойным сиропом, но это счастье стоило 5 копеек.
Аватар пользователя Антонина82

Опубликовано вт, 23/09/2014 - 06:16 пользователем Антонина82

Mylnicoff написал:

Вообще-то за три. Монетки в 4 копейки не существовало, чтоб в автомат ее бросить.
Я, правда, застал малость время, когда газировку и без автоматов продавали, и можно было попросить с двойным сиропом, но это счастье стоило 5 копеек.

4 коп. стоила газировка в магазине. Отдел соки-воды. У нас продавали воду сестры-близнецы. Причем отгадать, кто сегодня работает, тётя Маша или тётя Даша, было невозможно. Они были очень похожи. Если только рядом поставить, можно было отличить. Поэтому, мы-ребятня , обычно просили: теть Маш-Даш мне с малиновым (апельсиновым) сиропом.
А в автоматах газировка была не такая вкусная, да и стаканов не было зачастую. Кстати, из общих стаканов (слегка обмытых) народ пил. И ничего, не заражали друг друга. Мне правда, было неприятно, если попадался стакан со следами губной помады. Я из таких станов не пила.

Опубликовано вт, 23/09/2014 - 13:56 пользователем Ded Evgenij

Цитата: "А в автоматах газировка была не такая вкусная"
Согласен. Этим летом в Питере было полно автоматов, стилизованных под советские, с газировкой. А газводу они отпускали в пластиковых одноразовых стаканчиках - вкус - именно советский, с приятной кислинкой из-за чуть-чуть недолитого сиропа...
И этим же летом на Конногвардейском бульваре наткнулся на классическую поилку 50-60 гг. - четыре стеклянных конуса с разными сиропами, баллон с СО2, краник для налива газировки. Клубничный, малиновый, вишнёвый и ч.смородиновый - ощущения в жаркий солнечный день сходные с оргазмом. Жаль, больше 4-х стаканов не влезло. Потом периодически туда заглядывал...

Опубликовано вт, 23/09/2014 - 06:38 пользователем palex2000

Вот - лимонад такой же как был за 3 коп. И действительно напомнил - тот самый вкус...

Аватар пользователя Антонина82

Опубликовано вт, 23/09/2014 - 07:03 пользователем Антонина82

Я такую газировку не видела. И хоть не большая любительница данного продукта, предпочитаю брать иногда - бутылки из Черноголовки.

Аватар пользователя Isais

Опубликовано вт, 23/09/2014 - 05:38 пользователем Isais

Был у меня в молодости опыт...
Могу с уверенностью сказать, что правильное питание (ну да, с ограничением количества) и без лишних нагрузок дает заметный эффект.

Аватар пользователя remembecoventry

Опубликовано вт, 23/09/2014 - 05:52 пользователем remembecoventry

Мне бог
Не дал красивых ног.
А чтоб на девушку всерьез запал интимный друг,
Без ног красивых — как без рук.
И груди сгрудив грудой на груди,
Всю жизнь одной мне суждено пройти.

Опубликовано вт, 23/09/2014 - 06:53 пользователем babajga

а просто...

Опубликовано вт, 23/09/2014 - 13:39 пользователем Ded Evgenij

О-о-о!!! О-о-о!!! Браво!
...с жизнерадостными воплями скачу вокруг компьютера...
Ну, Баба-Яга, ну молоцца!

Опубликовано вт, 23/09/2014 - 19:20 пользователем N. N.

Ха, чего мелочиться. Купить банку сгущенки и обмазаться.
Во - пускай облизывают.

Опубликовано ср, 24/09/2014 - 09:10 пользователем Namenlos

Опубликовано сб, 27/09/2014 - 11:34 пользователем Ded Evgenij

Красивая упаковка на качественной таре позволяют предположить высокое качество содержимого!

Опубликовано сб, 27/09/2014 - 12:48 пользователем ахмет

Цитата:
высокое качество содержимого!

вес маловат..400 грамм...

Опубликовано вт, 23/09/2014 - 11:06 пользователем evgen007

Антонина82 написал:

Надо же! Всю жизнь считала себя худой, а тут предожирение!!!
Посмотрела на способы борьбы. Ну то что надо меньше жрать - это понятно. А вот как насчет "увеличить двигательную активность"... Первая реакция - нах, нах, нах...
А потом задумалась. Если я увеличу свою двигательную активность, организм потребует больше калорий, т.е. больше движения - больше надо калорий на восстановление. И не факт, что эти калории будут " сжигаться" а не откладываться в организме.
Так что, единственный для меня способ - ограничить себя в еде. Буду больше пить. Не знаю только, поможет ли...

Есть старый анекдот на эту тему - законы физики! законы физики! - не видишь, верблюд замерз.
Это по разному у людей - кто-то утверждает, что ему жрать охота после спортзала. Мне наоборот - жрать не хочется, а только пить.
Для сжигания веса хорошо помогают аэробные нагрузки, если я название не путаю. Длительные, когда организм переходит на кислород из легких, после того как запасы гликогена в мышцах сожгутся. Поэтому бегуны на длинные дистанции все худые. Но это не минутное дело, понятно, королевского пути тут нет.

Опубликовано вт, 23/09/2014 - 14:02 пользователем Ded Evgenij

На работе у нас дамы борются с избыточным весом пожирая арбузы. Уборщица ругается - пока вытащит корки с шести этажей - спина разламывается.

Опубликовано вт, 23/09/2014 - 14:10 пользователем evgen007

Ded Evgenij написал:
На работе у нас дамы борются с избыточным весом пожирая арбузы. Уборщица ругается - пока вытащит корки с шести этажей - спина разламывается.

Дддамы. Жена у меня трусцой бегает, ну и поделилась с подругой. А та эту же теорию исповедует, мол, будешь упражняться - нагуляешь аппетит и поправишься.
Теперь подруга регулярно уточняет, получилось ли похудеть.

Опубликовано вт, 23/09/2014 - 23:12 пользователем Ded Evgenij

Кстати, и как динамика? С начала забегов насколько удалось похудеть? По моему - ничего полезнее неторопливых пеших прогулок по лесу (попутно можно охотиться, собирать грибы и ягоды) на большие расстояния - не придумаешь. И нагрузки немаленькие, и вроде как-то постепенно всё, без рывков.

Опубликовано ср, 24/09/2014 - 08:33 пользователем evgen007

Ded Evgenij написал:
Кстати, и как динамика? С начала забегов насколько удалось похудеть? По моему - ничего полезнее неторопливых пеших прогулок по лесу (попутно можно охотиться, собирать грибы и ягоды) на большие расстояния - не придумаешь. И нагрузки немаленькие, и вроде как-то постепенно всё, без рывков.

Не удается. Бегает она что-то около 2-3 км, этого для похудания недостаточно.

Опубликовано ср, 24/09/2014 - 11:42 пользователем Ser9ey

evgen007 написал:
Ded Evgenij написал:
На работе у нас дамы борются с избыточным весом пожирая арбузы. Уборщица ругается - пока вытащит корки с шести этажей - спина разламывается.

Дддамы. Жена у меня трусцой бегает, ну и поделилась с подругой. А та эту же теорию исповедует, мол, будешь упражняться - нагуляешь аппетит и поправишься.
Теперь подруга регулярно уточняет, получилось ли похудеть.

Пусь плавать начинаит, аппетит тож ничааво.

Опубликовано ср, 24/09/2014 - 04:20 пользователем delus

Ну, вот знакомая, давно, после родов, худела при помощи картофельного сока. Она волевая - отжимала каждое утро и пила полстакана, или чуть меньше (точно не помню). Похудела быстро.

Аватар пользователя alexej36

Опубликовано ср, 24/09/2014 - 08:31 пользователем alexej36

Физические упражнения - негодное средство. При нагрузке повышается артериальное давление. А сосуды после 40-50-ти уже не эластичны. Так можно до инсульта добегаться.
Остается: подавлять аппетит (никотин-кофеин) и слабительные. Именно это содержится в разной хрени типа гербалайфа.

Опубликовано ср, 24/09/2014 - 08:47 пользователем Ded Evgenij

С "хренью" типа гербалайфа и зелёного чая для похудения будьте поосторожнее! У меня на глазах три дамы из бухгалтерии прошлым летом одна за другой (с недельным интервалом) загремели в кардиологию (в Покровку). Травяная фигня и зелёный чай не просто диуретики, они подстёгивают резкий выброс калия из организма. Потом дурочек 10 дней накачивали калием и др. из капельниц. Но они были в восторге - за десятидневку каждая потеряла по паре килограмм. Правда, я бы тоже потерял - при таком питании, как в больнице...

Опубликовано ср, 24/09/2014 - 11:39 пользователем Ser9ey

alexej36 написал:
Физические упражнения - негодное средство. При нагрузке повышается артериальное давление. А сосуды после 40-50-ти уже не эластичны. Так можно до инсульта добегаться.
Остается: подавлять аппетит (никотин-кофеин) и слабительные. Именно это содержится в разной хрени типа гербалайфа.

....водочка грят от склероза харашо памагаеит, ето оно кровообращение в моск харошее.
Аватар пользователя Миррима

Опубликовано ср, 24/09/2014 - 15:55 пользователем Миррима

alexej36 написал:
Физические упражнения - негодное средство. При нагрузке повышается артериальное давление. А сосуды после 40-50-ти уже не эластичны. Так можно до инсульта добегаться.
Остается: подавлять аппетит (никотин-кофеин) и слабительные. Именно это содержится в разной хрени типа гербалайфа.

А вот это я не могу не прокомментировать. Как скинувшая лишние 23 кила.
Физ.упр. - негодно? Да без нагрузки ни одна диета не прокатит!
Давление? Так на то и диета - не чтобы помирать с голоду, а употреблять необходимое.
До инсульта, бля.... Допиться и дожраться можно до инсульта, инфаркта, цирроза, острого приступа панкреатита...
Никотин-кофеин-гербалайф?
1. Когда бросила курить (если кто не верит - см. внешний форум) - забыла о скачках давления, хоть в космос запускай.
2. Кофеин? Натуральный кофе не всякий раз себе позволишь (давление, опять же) - а говно растворимое нисчитово.
3. Пробовала в 90-х. Идите нахуй.
ЗЫ. Мне под 50. Мои сосуды - как Вы говорите - совсем не эластичны. Но моим сосудам похуй Ваше мнение.

Опубликовано чт, 25/09/2014 - 02:37 пользователем monochka

словом походя обидеть?
ах, какая ерунда!
ведь без мата жизнь плохая,
не годится никуда.

разве мыслимо без хамства
оппоненту возразить?
тут вам что, библиотека?!
политесы разводить )

Опубликовано ср, 24/09/2014 - 09:05 пользователем Ded Evgenij

И персональное обращение к ТС - "... Решила узнать в интернете, нормальный ли у меня вес? Оказалось ненормальный (:
При росте 163, вес 78. т.е. у меня веса излишек, или по-научному
Цитата:

Избыточная масса тела (предожирение)..." Хе, 163-78! Мечта любого нормального мужчины! Ведь страшный мужской секрет заключается в следующем: мы всем говорим, что
любим сухие вина, хорошо выдержанные и стройных, длинноногих худощавых дам. А на самом деле властителями наших плотских желаний являются свежесваренное пиво под жареное мясо и невысокие пышнобёдрые и грудастые прелестницы. Ну, может это я один такой:)

Опубликовано ср, 24/09/2014 - 09:23 пользователем evgen007

Ded Evgenij написал:
И персональное обращение к ТС - "... Решила узнать в интернете, нормальный ли у меня вес? Оказалось ненормальный (:
При росте 163, вес 78. т.е. у меня веса излишек, или по-научному
Цитата:

Избыточная масса тела (предожирение)..." Хе, 163-78! Мечта любого нормального мужчины! Ведь страшный мужской секрет заключается в следующем: мы всем говорим, что
любим сухие вина, хорошо выдержанные и стройных, длинноногих худощавых дам. А на самом деле властителями наших плотских желаний являются свежесваренное пиво под жареное мясо и невысокие пышнобёдрые и грудастые прелестницы. Ну, может это я один такой:)


Утешитель Вы наш...
Но одного роста-веса действительно недостаточно для определения нормы, хотя это и популярная метода. Помнится, ходил я в спортзал, там тыкали в руку каким-то прибором, и тот чего-то замерял. Разница в показаниях после полугода занятий была. Впрочем, излишек-недостаток веса виден и на глаз, так что это из пустого в порожнее.
Аватар пользователя Антонина82

Опубликовано ср, 24/09/2014 - 11:48 пользователем Антонина82

Ded Evgenij написал:
И персональное обращение к ТС - "... Решила узнать в интернете, нормальный ли у меня вес? Оказалось ненормальный (:
При росте 163, вес 78. т.е. у меня веса излишек, или по-научному
Цитата:

Избыточная масса тела (предожирение)..." Хе, 163-78! Мечта любого нормального мужчины! Ведь страшный мужской секрет заключается в следующем: мы всем говорим, что
любим сухие вина, хорошо выдержанные и стройных, длинноногих худощавых дам. А на самом деле властителями наших плотских желаний являются свежесваренное пиво под жареное мясо и невысокие пышнобёдрые и грудастые прелестницы. Ну, может это я один такой:)


Насчет мечты не поняла? Рост 163 -мечта???

Опубликовано сб, 27/09/2014 - 11:27 пользователем Ded Evgenij

Антонина82 написал:
Ded Evgenij написал:
И персональное обращение к ТС - "... Решила узнать в интернете, нормальный ли у меня вес? Оказалось ненормальный (:
При росте 163, вес 78. т.е. у меня веса излишек, или по-научному
Цитата:

Избыточная масса тела (предожирение)..." Хе, 163-78! Мечта любого нормального мужчины! Ведь страшный мужской секрет заключается в следующем: мы всем говорим, что
любим сухие вина, хорошо выдержанные и стройных, длинноногих худощавых дам. А на самом деле властителями наших плотских желаний являются свежесваренное пиво под жареное мясо и невысокие пышнобёдрые и грудастые прелестницы. Ну, может это я один такой:)


Насчет мечты не поняла? Рост 163 -мечта???

Канешна! У меня-то росточек - 165...

Опубликовано ср, 24/09/2014 - 09:53 пользователем laurentina1

Антонина, тощая корова еще не газель )))
Если вам комфортно в вашем весе, не повышается давление, сахар и холестерин в норме, не болят от нагрузки суставы то проосто держите тот внс, в котором вы сейчас. Резкие колебания ивеса очень вредны и не забывайте про йо-йо-эффект - чем быстрее вы потеряете вес - тем быстрее он вернется и еще пару-тройку кг с собой принесет. И исчо, боди-индекс для каждого возраста разный, да еще и есть такой фактор как плотность костец

Опубликовано ср, 24/09/2014 - 10:15 пользователем Лом

...

Опубликовано ср, 24/09/2014 - 10:17 пользователем Лом

...

Опубликовано ср, 24/09/2014 - 11:37 пользователем Ser9ey

Антонина82 написал:
При росте 163, вес 78. т.е. у меня веса излишек, или по-научному
Цитата:
Избыточная масса тела (предожирение)

Надо же! Всю жизнь считала себя худой, а тут предожирение!!!

Русские женщины они все такие...худые.
Аватар пользователя Антонина82

Опубликовано ср, 24/09/2014 - 11:46 пользователем Антонина82

Я тут почитала насчет картофельного сока. Надо действительно обладать железной титановой силой воли, чтобы это пить. Я как-то попробовала сырую картошку пожевать. Гадость! То ли дело жареная картошечка. И не в Макдональсе, а дома - на сковородочке. В общепите используют одно и тоже масло помногу раз. Очень для организма стремно.
А в детстве любила картошку из пакетиков. Очень вкусно было. Да и слово "чипсы" еще тогда не знали. Просто картошка. Даже пакет облизывала, так было вкусно.

Опубликовано ср, 24/09/2014 - 22:10 пользователем Ser9ey

60 км в неделю по тропинкам харьковсково лесопарка в течении 50 лет оччень памагают эластичности сосудов....и жрать мона все шо хош...а то и по водочке....

Опубликовано чт, 25/09/2014 - 02:55 пользователем monochka

угощайтесь, сама пекла, дабы чрезмерно не похудеть )
ночь, пламя от свечки как-то не вышло

Аватар пользователя Антонина82

Опубликовано чт, 25/09/2014 - 03:21 пользователем Антонина82

А почему у Вас бокалы разные? Бьете их часто? На счастье? )))

Опубликовано чт, 25/09/2014 - 03:28 пользователем monochka

они одинаковые, просто ракурс )

Опубликовано чт, 25/09/2014 - 03:34 пользователем sem14

Ням.
Праздничный стол не показываю, ибо добавляет килограммы)))

Опубликовано чт, 25/09/2014 - 03:42 пользователем monochka

да, с Новым Палиндромным Годом! )
покажи…

Аватар пользователя Антонина82

Опубликовано чт, 25/09/2014 - 03:45 пользователем Антонина82

Я из еврейской кухни обожала форшмак. У меня тетушка (шеф-повар научившейся приготовлению этого блюда у знакомого еврея) классно готовила. Пробовала у других - нет, не то. Жаль я не рецепт я так и не узнала...

Опубликовано чт, 25/09/2014 - 03:50 пользователем monochka

сочетание селёдки с яблоками ставит в тупик…)

Аватар пользователя Антонина82

Опубликовано чт, 25/09/2014 - 03:51 пользователем Антонина82

Честно говоря, я не помню вкуса яблок в этом блюде. Может их и добавляли, но совсем немного. Преобладает рубленая селедка с яйцом , ну и мастерство повара.

Опубликовано чт, 25/09/2014 - 04:38 пользователем sem14

Антонина82 написал:
Честно говоря, я не помню вкуса яблок в этом блюде. Может их и добавляли, но совсем немного. Преобладает рубленая селедка с яйцом , ну и мастерство повара.

Главный ингридиент - рубится ножом. Утерян вместе с поколением бабушек. Блендером можно, но уже не то.
Аватар пользователя Foggycat

Опубликовано сб, 08/11/2014 - 14:21 пользователем Foggycat

Посмотрел рецепты форшмака и нашёл такой :
Одна одесская еврейка средних лет - другой: - Вот, эти мужики! Вчера приехал наш хороший знакомый Боря из Житомира, я приготовила форшмак, собрала стол, они с моим Арончиком поели, выпили, а ты знаешь моего Арончика, он таки меры не знает! Ну и завалился спать. А Боря всe ворочается, ворочается на диванчике, а потом робко так спрашивает: - Циля, можно? Ну как можно, ведь тут Арончик? А потом думаю, ведь он спит, как бревно, ну и отвечаю таки да, но только быстро... И ты знаешь, что сделал этот потцмонтек? Он встал и ... СОЖРАЛ ВЕСЬ ОСТАВШИЙСЯ ФОРШМАК!!! Хи )))

Опубликовано чт, 25/09/2014 - 13:20 пользователем iggrasill

нормальный вес. как раз под шлею
X