Джоэл Фурман Переводчик: Светлана Чигринец
Питание как основа здоровья [Самый простой и естественный способ за 6 недель восстановить силы организма и сбросить лишний вес] [Eat to Live ru] 3M, 274 с.   (скачать)
издано в 2013 г. Эксмо в серии Мировой Медицинский Бестселлер
Добавлена: 12.11.2013

Аннотация

«Чем больше ешь, тем быстрее худеешь» – странное на первый взгляд утверждение. Однако оно имеет под собой веские основания. Доктор Фурман, автор нескольких мировых бестселлеров, объясняет, что у каждого продукта есть свой уровень питательных веществ (нутриентов). И чем он выше, тем лучше для здоровья, фигуры. И тем меньшим количеством еды мы насыщаемся. Недостаток же питательных веществ во «вредной» пище заставляет нас есть все больше и больше, накапливая в организме токсины и свободные радикалы.
Здоровье начинается с еды – вот суть метода доктора Фурмана. Тысячи пациентов по всему миру уже убедились в эффективности его подхода.
Эта научно обоснованная методика разработана для того, чтобы организм быстро терял вес, при этом улучшая здоровье и повышая жизненную энергию.

Впечатления о книге:  

1 тройка

Прочитавшие эту книги читали: