Регулярно. Как приручить непослушный кишечник и достичь внутренней гармонии (fb2)

Тамара Дукер Фройман Переводчик: Иван Чорный
Здоровье от экспертов. Лучшие методики оздоровления организма
Регулярно. Как приручить непослушный кишечник и достичь внутренней гармонии [litres] 13M, 225 с.   (скачать)
издано в 2024 г.
Добавлена: 17.07.2024

Аннотация

Наверное, всем знакомо чувство дискомфорта в желудке. Острые режущие боли, тяжесть и вздутие – все это является нарушением работы желудочно-кишечного тракта. Как определить причины недомогания, избавиться от неприятных симптомов и подобрать индивидуальный рацион, который будет отвечать именно вашим потребностям? Об этом рассказывает Тамара Дукер Фройман, диетолог, специализирующийся на здоровом питании и заболеваниях ЖКТ. Что не переваривает наш желудок и почему это нормально? Для чего нужны бактерии в организме? И как часто надо ходить в туалет? Ответы на самые важные вопросы о пищеварительной системе вы найдете в этой книге. Верните гармонию и регулярность в вашу жизнь!
В формате А4 PDF сохранён издательский макет.




Впечатления о книге:  

Оглавление

X