Вы здесьКто хочет похудеть? Советую
Опубликовано пт, 04/04/2008 - 06:45 пользователем pruss
Название: Едим дас зайне или фашистская диета Крылова http://rapidshare.com/files/104781438/Krilov_Konstantin__Edim.zip
|
Вход на сайтПоиск по блогам и форумамUser menuПоследние комментарии
Tramell RE:Литературная премия имени И.А. Ефремова 17 часов
sem14 RE:Серия "Что есть что" издательства "Слово"(чего не хватает) 4 дня sem14 RE:Книжная серия "Жизнь в искусстве" издательство "Искусство"... 4 дня Океана RE:Подайте бедному копеечку на книжку с литреса... 3 дня larin RE:Оплатил, но абонемент не отображается 6 дней Larisa_F RE:Беляевская премия 1 неделя epoost RE:Чарльз Брокден Браун - Wieland 2 недели nehug@cheaphub.net RE:Ответственность. 3 недели nehug@cheaphub.net RE:Доступ 3 недели Larisa_F RE:Принцесса-бродяжка 3 недели Larisa_F RE:Серия "Очень прикольная книга", издательство Азбука-классика 3 недели Dead_Space RE:Прошу переформатировать, распознать, etc... 4 недели Tramell RE:Серия "Символы времени" издательства "Аграф" 1 месяц Tramell RE:Серия книг «Судьбы книг» издательства «Книга» 1 месяц Tramell RE:Современная корейская литература. Книжная серия... 1 месяц nehug@cheaphub.net RE:Загадка автора 1 месяц Drunkenmunky RE:/sql/ 1 месяц larin RE:Заплатила, а абонемента нет и скачать ничего не могу! 2 месяца Впечатления о книгах
mysevra про Жванецкий: Куда ведут наши следы (Юмор: прочее)
17 08 Ах, Жванецкого надо было слушать, а ещё лучше, слушать вживую: две трети прелести – в подаче. Оценка: хорошо
Stager про Игнатова: Дева и Змей (Фэнтези, Любовная фантастика, Мистика)
16 08 Посыл, что любое христианство - зло по определению, мне очень импонирует. Оценка: хорошо
decim про Москаленко: Стол № 5. Блюда в аэрогриле всех типов. С рекомендациями специалиста (Кулинария, Здоровье, Спорт)
16 08 По сути, тушение под фольгой в духовке. Для газовой духовки всё примерно так же, как для аэрогриля, но за температурой нужно следить постоянно, автоматического регулирования нет. А вместо жаропрочной формы пойдёт и емкость из нержавейки, проверено.
Никос Костакис про Март: На афганской границе (Боевик, Попаданцы, Самиздат, сетевая литература)
14 08 – Какого черта тут твориться? ______________ Правильно! Чо делаить? Твориться!
irukan про Ланцов: Наследник империи. Том 1 (Альтернативная история, Социальная фантастика, Попаданцы, Самиздат, сетевая литература)
14 08 Сырая вещь. Видно, что пишется в спешке, чтобы успеть с ежедневной выкладкой. А качество проседает Оценка: хорошо
Readfox про Киллиан: Вырванные годы. Украденная свобода (Биографии и Мемуары)
14 08 Истинный ариец 17 лет (возможно. фольксштурмовец) напинал 9-летнему "унтерменшу"... и за это под суд? Какое неслыханное попрание права арийца!
nonstr про Нина Сергеевна Дашевская
13 08 Очень качественная литература. Очень. Я, мои дети и внуки - читаем взахлеб. Спасибо.
Stanislaw Wartownik про Елена Петровна Блаватская
12 08 Тексты "Тайной Доктрины" (1-2 тома) здесь в переводах Е.И, Рерих, а не какого-то Колесникова. Третий том ТД в переводе Хейдока. "Разоблаченная Изида" (2 тома) тоже в переводе Хейдока. Теперь ИСПРАВЛЕНО. Кто ………
decim про Занетта: Мифы и легенды Японии (Мифы. Легенды. Эпос)
12 08 Иллюстрированная компиляция мифов. Для планшета. Б\о.
decim про Афонькин: Жизнь в пресной воде (Природа и животные, Образовательная литература)
12 08 Компиляция из более подробных и точных источников, хотя бы Плавильщикова, или Мариковского, или региональных краеведов. Иллюстрации цветные - это единственное их достоинство(а бодягу вы вообще не узнаете по этим картинкам). Оценка: плохо
Sello про Бретон: Любовь по-санкюлотски [Quand l’Amour était Sans-Culotte ru] (Исторические любовные романы, Исторические приключения, Биографии и Мемуары)
11 08 Текст можно разделить на две линии, сплетающиеся между собой, так что попытки разъять их приведут к неполному пониманию "механизма" Великой Французской революции. Первую логичнее было бы обозначить как "жизнь и приключения ……… Оценка: хорошо |
Комментарии
Re: Кто хочет похудеть? Советую
мнээээ, а че добавить на Либрусек слабо было!?)))
не волнуйтесь я уже добавил!)))
читать даже начал, интригующе звучит "Ненормативная лексика" и "Политика" в книге для похудения!)))))
Re: Кто хочет похудеть? Советую
я уже спрашивал - человек так считает нужным, Вы добавили - спасибо! причем, fb2 и doc он сам сделал из pdf
Re: Кто хочет похудеть? Советую
а как из pdf получить fb2 ?
Re: Кто хочет похудеть? Советую
1. сканировать - уже не надо - pdf есть
2. распознать
2. вычитать
3. перевести в fb2
PS__а с какой целью вы интересуетесь?
Re: Кто хочет похудеть? Советую
жрать меньше надо,вот и похудеешь без мата и политики:=)))
Re: Кто хочет похудеть? Советую
хорошо так говорить тем у кого метаболизм в порядке и он ещё молод. А кто давно запустил себя? Ему как быть?
Для себя лично я вопрос решил :) Вешу 79 при росте 181 и возраст к полтиннику.
А 3 года назад весил поболее :)
Ну не было в молодости подобной книги (худел однако и я не по ней),и картошка с макаронами была ежедневной едой.
Так что,кому не нужно,пусть не читает.А кому то может и пригодится.
Re: Кто хочет похудеть? Советую
жду Вашего ответа, мне пригодится
отправил вопрос в личку...
Re: Кто хочет похудеть? Советую
если это мне вопрос, то в личке ничего
Re: Кто хочет похудеть? Советую
Если бы мы все такие умные были, глупости совершать было бы не кому. А жить было бы скучно и тоскливо. По молодости лет я эксплуатировал свой ортанизм в агрессивной манере. С очень приличным расходом энергии. Соотношение вес-рост было 178-73. Но с годами все менялось, поменялся и я. Отказался от спиртных напитков, потом бросил курить, потом в очередной раз женился, сменил специфику деятельности, даже драться почти перестал... И вообще стал поспокойнее. Хотя по лестницам продолжаю бегать. Три километра пешком не считаю чем-то утомительным. И ем уже не четыре раза в день, а только два. И меньше раза в два порции. Но все равно за последние годы здорово прибавил в весе. 178-87 - это уже не так хорошо, как раньше. Конечно, можно сесть на диету, жрать одну капусту и брюкву, считать каллории. Но я же тогда с катушек слечу! Набью кому-нибудь лицо, поругаюсь на работе, пойду с ребятами попить пивка и приключений найду на весь коллектив... Уж лучше я буду искать какой-либо приемлимый способ сбросить свои лишние килограммы. Зато схраню статус кво в жизни, и окружающие будут спокойны. Возьму вот эту книжечку почитаю, например...
Re: Кто хочет похудеть? Советую
Не знаю не верю я в эти книги.Мне тоже за полтийник, четыре года назад пошел в спортзал, перестал по ночам шариться в холодильнике.Как воскресенье с субботой женой на велосипеды и вперед и пришли в норму.
Re: Кто хочет похудеть? Советую
всё верно. но... книга как один из подталкивающих факторов! Пока человек не готов,ему не поможет никто, даже волшебник.Всё зависит от нас.
Кстати, было 141 кг - стало 79 ;)
Re: Кто хочет похудеть? Советую
Есть волшебники!!! Я бросил курить, когда прочитал, Аллена Карра, хотя курил 30 лет и уже не надеялся бросить...
Re: Кто хочет похудеть? Советую
а у Карра и как похудеть книга есть :) видел пару человек,кто по его книге бросил курить, а вот похудевших пока не встречал
Re: Кто хочет похудеть? Советую
совершенно верно
я не смог по его книшке сбросить вес
Re: Кто хочет похудеть? Советую
Спорт в принципе хорошо мобилизует. При том, что у меня есть склонность к набору веса, благодаря спорту проблема излишнего веса никогда передо мной не стояла. Тем более, спортивная специфика (самбо, тяжелая атлетика) потворствовала преобразованию жира в мясо :)
С возрастом, на 5 десятке, пришлось стать более требовательным в плане пищи, но пока удается держаться в рамках достаточно обезжиренных 95кг при росте 172 :)
Re: Кто хочет похудеть? Советую
5 баллов :)
Re: Кто хочет похудеть? Советую
Спортом заниматься надо - и никаких проблем!;)